Quieres cuidarte y no sabes por dónde empezar

Lo que quieres es aprender a alimentarte bien, comprar sano y cocinar fácil, conectar con tu cuerpo y saber cuidarte... Pero no sabes por dónde empezar...

  1. Cansancio, desgana, fatiga
  2. Un peso que no es saludable para ti
  3. Falta de concentración o falta de memoria
  4. Gases, hinchazón, digestiones pesadas
  5. Pelo y/o uñas débiles
  6. Dolores de cabeza
  7. Falta de líbido
  8. Menstruación irregular
  9. Poca tolerancia al estrés
  10. Sistema inmune débil

¿Cuántos de estos 10 síntomas afectan tu vida diaria, tus relaciones y ocupan tu mente?

Es hora de cambiar tus hábitos y tu estilo de vida

medicina nutricion y psicologia logo

Imagina cómo sería comer sano y sin sentirte "a dieta", conectar con tu cuerpo y tus emociones y además recuperar tu salud día a día, sin exigencias y sin "controlar"

Si no sabes por dónde empezar y te has cansado de "parches":

  • Café para despertar
  • Pastillas para dormir
  • Analgésicos
  • Antiinflamatorios
  • Medicación "de por vida"
  • Tratamientos milagro...

Y lo que quieres es aprender a alimentarte bien, comprar sano y cocinar fácil, conectar con tu cuerpo y saber cuidarte... EMPIEZA HOY:

→ Tu salud en tus manos

Todos nuestros programas y servicios siguen el método R.E.I, para que: 1. recuperes tu energía, 2. uses las mejores estrategias para alimentarte mejor en cada época y 3. integres hábitos y rutinas de forma natural y progresiva

Un plan nutricional

1. Un plan nutricional para restablecer tu salud. El objetivo es recuperar tu energía y reconectar con tu cuerpo y tus emociones a través de tu alimentación

Estrategia estacional de alimentación

2. Un programa de estrategias estacionales para alimentarte mejor, comprar más sano y saber cuidarte en cualquier circunstancia y época del año

desarrollar hábitos diarios

3. Un sistema para desarrollar e integrar hábitos saludables para tu día a día, de forma natural y progresiva, para que hagas de cuidarte tu mejor hábito

Un cuerpo sano y una mente clara

RECUPERA TU SALUD Y ENERGÍA ÓRGANO A ÓRGANO Y ¡SIÉNTETE RADIANTE!

Sistema digestivo | Metabolismo | Equilibrio hormonal | Sistema nervioso | Sistema inmune

Vuelve al bienestar, la seguridad, la confianza, la vitalidad, el equilibrio emocional y la claridad mental

Nuestros 4 programas para que recuperes tu salud paso a paso y sepas alimentarte ¡no vuelvas a hacer una dieta!:

Plan de alimentación individual

Plan nutricional

Tu coaching nutricional paso a paso, tu hoja de ruta para que tengas claro por dónde empezar y cómo desarrollar hábitos saludables para ti. Te acompañamos a recuperar tu salud física y emocional

sobrepeso medicina nutrición y psicología

Sobrepeso

Descubre cómo y por qué influye tu estado emocional en el sobrepeso, el cansancio o la enfermedad.  Aprende a comer sano y sin pasar hambre. Conoce los mejores alimentos para tu cuerpo y tus emociones

Alimenta tu cerebro

Estrategias nutricionales para nutrir tu cerebro y herramientas terapéuticas para la ansiedad, la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana tu cuerpo y sanarás tu mente

Detox nutricional

¿Haces una limpieza profunda en casa de vez en cuando? Sí, para sentir tu casa en orden.  Una limpieza nutricional te devuelve tu conexión con tu cuerpo y tus ganas de estar bien y cuidarte

Si no sabes por dónde empezar o qué servicio elegir, ¡nosotros te guiamos!

LO QUE DICEN DE NOSOTROS...

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Esto es lo que dicen de nosotros nuestros pacientes y alumnos en La Comunidad...

La Comunidad es nuestro grupo de apoyo gratuito para pacientes y alumnos, pasados, presentes y futuros

Allí compartimos recetas, consejos, trucos, artículos y bibliografía interesante para mantenernos al día en lo que nos interesa

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