La Solución al Sobrepeso: ni pastillas, ni calorías, ni deporte, ni dietas milagro. ¿Has encontrado TUS causas? El Cerebro: una respuesta automática que tras la culpa, el castigo, y el sacrificio, nos lleva a la autoindulgencia. Claves sobre el sobrepeso: Grasa acumulada, quitar azúcares y cereales, colesterol bueno que fabrica el cuerpo, líquido inflamatorio, estrés gestionado con respiración, disruptores, usar el combustible.
Aquí tienes un breve resumen de la novena sesión de este curso:
Y a continuación, te dejamos la sesión completa del nutriwebinar:
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