El Hambre: Una Respuesta al Desequilibrio Hormonal de Supervivencia Absolutamente Vital. ¡NO una falta de fuerza de voluntad!
En esta sesión, se planteron las siguientes preguntas:
- Si comparamos sobrepeso VS delgadez, ¿el sobrepeso atrae enfermedades o podemos estar perfectamente saludables con sobrepeso?
- La menopausia que es un cambio hormonal y genera cambios de temperatura
- ¿Cuántas generaciones se transmite la epigenética?
- ¿Y si estamos predestinados por la epigenética y estamos marcados por los problemas que sufrieron nuestros ancestros, especialmente de 3ªy 4ª generación: ¿No hay forma de liberarnos?
- Pautas de alimentación para subir de peso en caso de infrapeso
- El metabolismo también se ralentiza con la edad, a partir de los 50, ¿no?
- Por qué medir el peso y no la densidad ósea, masa muscular, grasa, agua, etc para establecer tu equilibrio
- Vivimos bajo una esclavitud de cánones estéticos
- Siempre hemos escuchado que las grasas son malas, y cada vez tenemos más productos industrializados bajos en grasas
- Cuánto se tardaría en volver a encarrilarse hormonalmente
- ¿Conocemos la gordofobia?
- Hubo un científico que descubrió que se llegan a producir cambios físicos solamente imaginando entrenar en personas que previamente han hecho ejercicio, ¿se puede hacer lo mismo con la comida?
- ¿Qué tipos de grasas son adecuadas?
- ¿Es posible dejar completamente el pan? Lo he intentado muchas veces pero el pan me cuesta mucho
- ¿El deporte no es necesario para bajar la grasa localizada en ciertas partes del cuerpo?
- ¿Los sumos no tienen sobrepeso?
A continuación tienes el nutriwebinar de la cuarta sesión, y las respuestas a las preguntas que se plantearon:
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