No sé si te has parado a pensar alguna vez en la cantidad de azúcar que consumes ¿sabes cuánto afecta el azúcar a todos tus órganos? incluido tu cerebro y tu sistema metabólico.
¿Sabías que el azúcar bloquea la hormona que le indica a tu cerebro que estás lleno? Y esto hace que tu cuerpo reserve la energía de tus alimentos como grasa, lo que te estoy diciendo es que comer azúcar es la principal causa de la acumulación de grasa en el abdomen, no es la grasa.
¿No comes azúcar? ¡El azúcar está en todas partes! aprende acerca del consumo de azúcar, dónde está y qué te produce. Además te invito a ver uno de mis documentales favoritos sobre el azúcar.
No quiero que sufras una sobredosis de información, sólo quiero que comprendas el peligro al que sometes a tu cerebro y a cada célula de tu ser cada vez que consumes azúcar. No entres en el miedo, lo que te toca hacer es tomar las riendas de tu salud.
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